Vinneroppskriften mellom to permer
Denne artikkelen har ikke vært på trykk i Stayer.
Fredrik Aukland har sensasjonelt frambrakt en WorldCup sammenlagtvinner fra lilleputtlandet Svetis. Etter at seieren var sikret, var ikke Cologna sen om å fortelle NRK at "I think he will train us next year also", med klar adresse til ryktene om at flere av langrennsjentene nå vil ha Fredrik som trener.
"Fredrik is a very good coach", sa en smilende Cologna etter målgang i "The final Tour", som han vant. Hva er Fredriks hemmelighet? Nå kan du få Fredriks treningsprinsipper tilpasset ditt nivå, som mosjonist eller eller aktiv, i boka «I de lange løp», Brødrene Aukland har hver for seg satt resten av verden til veggs i langrennssporet, og her presenterer de for første gang vinneroppskriften!
I de lange løp med brødrene Aukland er den nye ledende treningsboka for mylderet av aktive i alle aldre. Ønsker du fremgang eller skal delta i konkurranser, finner du metoden og prinsippene til de erfarne og meritterte skiløperne her.
For brødrene sin del har hele livet bestått av fysisk lek, bevegelse og trening. I kajakk, på rulleski, sykkel, i piggsko og på langrennski. Få har samlet så mye erfaring og kunnskap om trening som brødrene Aukland. Og enda færre kan skilte med VM og OL-gull, i tillegg til seire i de mest prestisjetunge turrennene. Og yngstemann Fredrik har gjort furore ved å trene fram en «ukjent» sveitser til å vinne Tour de Ski og attpåtil World Cup. Ved siden av å trene sine brødre står Fredrik også bak de imponerende karrierene til Therese Johaug og Marthe Kristoffersen.
Fredriks inspirerende øvelsesbank og motiverende årsplan, som du finner i denne boka, hjelper deg å legge opp treningen etter ditt nivå, hverdag og livssituasjon. Den rikt illustrerte treningsboka tilbyr en lang rekke varierte treningsøkter for alle årstider og går i dybden av treningsfilosofien til Auklandbrødrene. I tillegg blir vi kjent med deres overbevisende skikarriere som startet allerede i småbarnsalderen og som de to eldste brødrene på strålende vis har kronet med det største av alt – en Vasaloppseier hver. Du blir kjent med brødrene, og deres kjærlighet til trening og natur. Boka inneholder også en guide til alle norske turrenn og alle renn i Worldloppet.
Auklandbrødrene har blitt moderne skihelter ikke bare for de treningsglade, men også for arrangørene av turrenn, og for media og breddeidretten. I de lange løp er en inspirasjon for alle som ønsker å yte i hverdag og konkurranse.
I de lange løp er skrevet sammen med Marit Karlsen, selv stayer og ivrig mosjonist. Frilanseren har tidligere skrevet den kritikerroste boka Best på ski med Thomas Alsgaard.
Boka er på 216 sider, med softcover i format 22,5 x 22,5 cm, og er fyldig illustrert med bilder fra oppvekst, trening og triumfer. Pris kr 339,-.
Boka foreligger 14.mars.
